０歳４ヶ月２日目の１日

こんにちは！現在０歳児の育児を行う３０代ママです！

記録用に私が体験した０歳４ヶ月の１日をまとめました。赤ちゃんが生まれて４ヶ月ってどんな生活なんだろうって思うことありますよね。この頃は寝返りと寝返り返りができるようになり、うつ伏せで遊ぶ時間が増えてきました。動きに反応して声を出して笑うこともあるのでとても癒されますよ！タイミングが良ければゆっくりお茶を飲む時間も出来てきました(*^_^*)

朝方

朝は子供のタイミングで起きているので、ご機嫌なことが多く、起きた後も布団で一緒にゴロゴロしています。寝返り、寝返り返りができるようになったのですが、片方しかできず、一方にぐるぐる回っていきます。うつ伏せでおもちゃを掴んで遊ぶことも多くなってきたので、朝は布団で向かい合って遊んでみました！

体重測定は週1回にしています！この日は体重測定の日でした！寝返りをしたくて暴れることも増えて測るのに時間がかかることが増えています(*_*)体重UPもなだらかになってきたので、全然測る必要もないのですが、どうしても７キロになった写真を撮りたくて頑張って測っています(^_^.)

午前中

１ヶ月検診が終わってからは、できるだけ午前中にお出掛けするようにしています。そのおかげか4ヶ月経った頃には毎日夜眠くなるようになったようで、寝かしつけの時間がぐーんと減りました！！最近の日課は朝カフェで、この日も９時頃に家を出ました！！良く行くカフェは授乳室やおむつ交換台が同じ建物内にあるのでとても便利なんです！その後、近所のスーパーに寄って買い物をしてきました！

１１時に子供がお昼寝をしたので、この間に夜ご飯の準備をしました。最近の夜ご飯は「ごはん、お味噌汁、サラダ、主菜、副菜２品」の６品。副菜は２日連続で同じものを食べています(‘_’)本日のメニューは野菜とお肉の旨辛炒め（主菜）、切干大根（副菜）、ほうれん草の胡麻和え（副菜前日作り置き）としました！子供は大体１回のお昼寝で３０分程度しか寝てくれないので、超特急で切干大根を作り、旨辛炒め用の野菜とお肉を切りました！続きは夕方にやるので冷蔵庫に閉まっておきます！

１１時半子供起床！やはりこの日も３０分で起きてしまいました(・.・;)寝起きはぐずぐずぐずぐずぐずぐず・・・だったのですが、最近お気に入りのバウンサーに乗せるとにっこりでした。声をかけながらバウンサーを揺らすときゃっきゃと声を出して笑ってくれます！！

バウンサーやベビースケールは使用期間が短いので、レンタルするのもオススメですよ(*^_^*)

午後

１２時バウンサーにいる子供に適宜声をかけながらお昼ご飯！何回も声を掛けながら揺らしながら準備をして食べて片付けたら１時間くらいかかりました(-.-)最近はかまってちゃんになってきて、なるべく目を逸らさずに動くことが重要なポイントとなっています。もちろん、ご飯を食べる時もバウンサーを揺らしながら話しかけながら食べています。大変ですが、きちんと顔を認識していると思うと嬉しい成長です(*^_^*)

１３時半からはジムに入れて遊んだり、絵本を読んだりして一緒に遊びました(^○^)お気に入りはこどもちゃれんじ特別号でもらったジムについている小鳥さん！カシャカシャするのが楽しくて手で掴んで遊んでいます！途中から一人で遊び始めたので隙をみて家事を。洗濯物を畳んだり掃除機をかけたりしました。その間、メロディータンバリンで音楽を流し続けます。５分で止まるので、その度に延長しに行っています(^_^.)

この日は１４時～１５時まで１時間お昼寝をしてくれたのでゆっくりとお茶のみタイムがありました(*^_^*)

１７時お風呂の準備＆お風呂！夫の帰りを待つと毎日バラバラの時間になってしまうので、お風呂はワンオペでこの時間に入れると決めています！お風呂洗いは旦那が入った後に洗ってくれるので、軽く流して栓を閉めてお湯をためるだけ！その間に洋服やタオルの準備、ハイチェアの移動などを行います。

ワンオペでお風呂に入ると自分のお風呂→子供のお風呂→自分の着替え→子供の着替えで大体４５分くらいかかってしまいます(^_^.)ワンオペ育児の最大難関だなぁといつも思います・・・

ワンオペお風呂については「ワンオペお風呂、実際どうやってる？」ワンオペ育児の相棒バスチェアについては「LaccoHugplus(ラッコハグプラス)を使ってみた」で書いているので、気になる方は読んでみてください！

夜

１８時半夜ご飯を作成！早いときは夫の帰りを待ちますがこの日は到着が２１時とのことで、先に一人で食べることにしました！今日はご機嫌斜めなので、バウンサーに乗せたり抱っこしたりを繰り返しながらご飯を食べました。ちなみに夜帰ってきて自分で準備をしてもらえるように、食べる前に写真を撮って夫に送っています！

１９時半一緒にお歌を歌ったり、スキンシップをとったりして楽しみました。夜の遊びはできるだけ身体を動かさないで静かにできるものにしています！

２０時を目前にして眠くてぐずぐずが始まったので、早いけれど寝かしつけをしました。夜の寝かしつけの時にはこどもちゃれんじの睡眠号で届いたメロディランプで音楽を流しながらバランスボールに座って揺れています。今日は元々眠かったこともあり、一発成功で５分程度で完了！ちなみに音楽を流し始めて１０分で音が止まるようになっているので、自分の気が滅入ってしまうのを防ぐため、１０分で寝ないときには泣いていても一回布団に置いたり体勢を変えたりして２～３分休憩することにしています。

子供が寝たので、夫が帰ってくるまではつかの間の一人時間でした！食べ終わってそのままにしていた食器を片づけて、ほっと一息つけました(*^_^*)ちなみに、洗濯はお風呂上りに夫に回してもらっています。我が家は洗濯機は縦型なのですが、追加で乾燥機を買いました。乾燥機を買ってから干す時間が大幅に減ったので、夫も喜んでやってくれるようになりました！次買うときには絶対にドラム式にしようと思っています！

夜は４ヶ月経っても３時間～４時間くらいで一度授乳するようにしています。子供は起こさなくても目を開かずに寝たまま飲んでいて寝かしつけをせずとも眠ってくれることが多くなってきました！

まとめ

まだまだ小さい赤ちゃんですが、表情が出てきて反応があるのでお世話をしていて楽しくなってきました！産まれてまもなく頼んだこどもちゃれんじが大成功でおもちゃにハマってくれています！また、先月まではおしっこする度に泣いていたのですが、それもなくなりおむつ交換の頻度が減った分、私にも余裕ができました(*^_^*)